Institut für Bewegung und Entspannung

Institut für Bewegung und Entspannung

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Institut für Bewegung und Entspannung

 

Bewegung und Entspannung im Kindergarten

Das Institut bietet ein Programm zur Integration von Bewegung und Entspannung in Kindergärten an. Mit spielerischer Durchführung von Übungen aus den Bereichen: Yoga, Entspannungspädagogik (u.a. autogenes Training, Muskelrelaxation nach Jacobsen), Massage und Meditation wird der Kindergartenalltag aufgelockert und die Gesundheit von Kindern und pädagogischen Fachkräften nachhaltig gefördert.

Die spielerische Ausführung verschiedener Körperübungen baut Spannungen in den Gruppen ab, stärkt den Halte- und Bewegungsapparat und die Konzentration und Aufmerksamkeit. Durch die Entspannungsphasen entwickeln sich innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Mit Hilfe von Partnerübungen werden soziale und emotionale Kompetenzen gefördert. Zudem stellen gezielte Übungen für pädagogische Fachkräfte eine Balance zwischen beruflicher Belastung und Entspannung her mit dem Ziel, den Kita-Alltag mit neuer Vitalität zu erleben. Angebote für Eltern und Kinder gemeinsam integrieren auch die Eltern in den Prozess. Weitere Wirkungen durch Bewegung und Entspannung finden Sie HIER.

In der Summe liefert das Institut mit dem Programm im Kita-Alltag praktisch und einfach einsetzbare Methoden, um Gesundheitsprobleme präventiv zu reduzieren und nachhaltig am Fortschreiten zu hindern und leistet damit einen spürbaren Beitrag für ein gutes und gesundes Klima im Kindergarten.

Wenn Sie Interesse an einer KOSTENLOSEN PROBESTUNDE haben oder für weitere Informationen, melden Sie sich gerne im Büro HIER.

Klicken Sie HIER, um eine ausführliche Broschüre über das Programm mit den Inhalten der einzelnen Module per Email oder Post zu erhalten.

Folgender modularer Aufbau des Programms ermöglicht es alle Beteiligten, Kinder, pädagogische Fachkräfte und Eltern, in die Praxis einzubeziehen, um gemeinsam in einen gesundheitsförderlichen Dialog zu treten und miteinander und voneinander zu lernen.

Modul 1: Bewegungs- und Entspannungsunterricht mit Kindergartengruppen

In regelmäßigem Bewegungs- und Entspannungsunterricht mit den Kindergartengruppen durchgeführt von Trainern aus unserem Team lernen die Kinder Übungen, die einerseits den Kindergartenalltag auflockern und andererseits auch nachhaltig auf körperlicher, emotionaler und sozialer Ebene gesundheitsförderlich wirken.

Modul 2: Fortbildung für pädagogische Fachkräfte

In der Fortbildung werden Bewegungs- und Entspannungseinheiten zur praktischen Integration in den Kindergartenalltag vermittelt. Die pädagogischen Fachkräfte werden zuerst mit den unterschiedlichen Methoden von Bewegung und Entspannung bekannt gemacht, die sie zudem an sich selbst erfahren. In den darauffolgenden Seminaren erlernen sie die einzelnen Einheiten und deren praktische Durchführung, um sie später in den Kita-Alltag sowohl mit den Kindern als auch für sich selbstständig anzuwenden.

Mehr zu Fortbildungen für Pädagogen/Pädagoginnen HIER

Modul 3: „Entspannung für mich“ - ein Angebot für Pädagogen und Pädagoginnen

In aufeinander aufbauenden Stunden werden Körper-, Atem- und Entspannungsübungen durchgeführt. Hier erfahren die Teilnehmenden in jeder Stunde eine Oase der Erholung, die sie erfrischt, erfüllt und entspannt. Die hier erlernten, im Alltag praktisch anwendbaren Übungen, können zudem von den Pädagogen und Pädagoginnen später zur Auflockerung ihres eigenen Arbeitsalltags jederzeit schnell und ohne Hilfsmittel eingesetzt werden. In Folge bleiben sie gesund und können die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen voller Kraft, Vitalität und Ausgeglichenheit erleben.

Modul 4: Bewegungs- und Entspannungskurse für Eltern und Kinder gemeinsam

Die Eltern werden als Partner der Kita in das Programm zur Gesundheitsförderung der Kinder eingebunden. In den von Trainern unseres Teams angebotenen Eltern-Kind-Kursen lernen die Eltern einerseits die Übungen kennen und werden andererseits geschult, ihre Kinder zu beobachten und kreativ zu unterstützen. Zu Hause können sie dann die Kinder mit gezielten Übungen, zum Beispiel bei Aufmerksamkeitsschwächen oder Schlafstörungen, selbst fördern. Durch dieses gemeinsame spielerische Lernen werden zudem die Beziehungen innerhalb der Familien mit Freude belebt und gestärkt.

Modul 5: Workshops mit ausgewählten Schwerpunkten

Auf Wunsch können Workshops mit gezielten Schwerpunkten aus den Modulen 1 bis 4 gebucht werden. Umfang und Schwerpunkte richten sich ganz nach den Bedürfnissen des Kindergartens. Die Workshops können im Kindergarten oder in unseren Seminarräumen durchgeführt werden.